Accord de soi

Danse bien-être & Massages corporels

Accord de soi, votre bien-être avant tout !

S’accorder du temps pour soi, ce n’est pas être égoïste.  C’est tout simplement nécessaire pour se sentir bien, se respecter et  vivre sereinement en accord avec ses valeurs. Accord de soi vous propose des massages bien-être et des ateliers de danse bien-être qui favorisent la joie, l’énergie, l’apaisement , l’estime de soi et la confiance dans les autres.

Le massage corporel, la danse bien-être-expression sensitive

Le massage bien-être, l’expression corporelle, libre et sensitive que je peux aussi appeler danse thérapie sont autant de voies d’accès pour un mieux-être physique et psychique.

Ces pratiques favorisent l’apaisement, la concentration et une meilleure gestion psycho-émotionnelle. Elles nous rapprochent de nous-mêmes et nous aident à développer une meilleure écoute et qualité de présence à soi et aux autres.

Lors de vos séances de massage ou lors de vos ateliers de danse bien-être -expression sensitive, vous êtes invités à :

  • prendre le temps de vous retrouver, de vous reconnecter à votre état corporel, à vos sensations
  • développer la conscience des besoins de votre corps, savoir écouter, ressentir ce qu’il cherche à vous dire
  • vous mettre en mouvement, retrouver le plaisir de bouger, vous sentir vivant
  • vous faire confiance, vous autoriser à lâcher prise et à ressentir  ce qui vous rend heureux.
  • entrer en relation avec l’autre de manière simple, authentique, sans jugement, dans l’acceptation de qui vous êtes chacun.

Ce qui m’importe le plus, c’est que chaque personne puisse se sentir bien, en accord avec ses ressentis, et dans ses relations avec les autres.

Mon actualité

Pour ceux qui veulent découvrir la danse bien-être ou expression sensitive, les ateliers de Clermont-Ferrand et Aubière restent ouverts et accessibles à tous.

Merci de vous inscrire en précisant la date et le lieu avec le formulaire de contact

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