Accord de soi
Danse bien-être & Massages corporels
Accord de soi, votre bien-être avant tout !
S’accorder du temps pour soi, ce n’est pas être égoïste. C’est tout simplement nécessaire pour se sentir bien, se respecter et vivre sereinement en accord avec ses valeurs. Accord de soi vous propose des massages bien-être et des ateliers de danse bien-être qui favorisent la joie, l’énergie, l’apaisement , l’estime de soi et la confiance dans les autres.
Le massage corporel, la danse bien-être-expression sensitive
Le massage bien-être, l’expression corporelle, libre et sensitive que je peux aussi appeler danse thérapie sont autant de voies d’accès pour un mieux-être physique et psychique.
Ces pratiques favorisent l’apaisement, la concentration et une meilleure gestion psycho-émotionnelle. Elles nous rapprochent de nous-mêmes et nous aident à développer une meilleure écoute et qualité de présence à soi et aux autres.
Lors de vos séances de massage ou lors de vos ateliers de danse bien-être -expression sensitive, vous êtes invités à :
- prendre le temps de vous retrouver, de vous reconnecter à votre état corporel, à vos sensations
- développer la conscience des besoins de votre corps, savoir écouter, ressentir ce qu’il cherche à vous dire
- vous mettre en mouvement, retrouver le plaisir de bouger, vous sentir vivant
- vous faire confiance, vous autoriser à lâcher prise et à ressentir ce qui vous rend heureux.
- entrer en relation avec l’autre de manière simple, authentique, sans jugement, dans l’acceptation de qui vous êtes chacun.
Mon actualité
Pour ceux qui veulent découvrir la danse bien-être ou expression sensitive, les ateliers de septembre sont ouverts et accessibles à tous.
D’habitude je fais les esais en juin mais là ce n’était pas possible. La DANSE SENSITIVE, LIBRE est avant tout l’expression de soi . Elle se pratique prioritairement sans contact : chacun danse et ressent ses mouvements , sa présence dans le regard de l’autre qui le reconnaît, dans le lien de coeur à coeur qui peut se créer dans la relation dansée en duo, en trio et dans l’attention portée aux uns et aux autres dans le groupe.
Les propositions sont des opportunités à aller contacter toutes les ressources que l’on a en soi, la créativité, l’imaginaire, la sensualité, la sensibilité, etc…..
Les groupes sont limités en nombre de places, nous dansons sans masque dans le respect des règles de distanciation.
Je vous invite à me contacter dès que possible pour connaitre les modalités d’inscription et réserver votre place pour une séance d’essai avec le formulaire de contact ou de m’appeler au 06 98 49 23 13